Selbstbehauptung, Selbstverteidigung für Frauen
24. 04. 2021 um Uhr
In dem Kurs geht es darum zu lernen, sich nicht durch Grenzüberschreitungen anderer einschüchtern zu lassen, sondern selbstbewusst den eigenen Standpunkt zu vertreten. "Sportlichkeit" ist keine Voraussetzung. Es werden Wahrnehmungs-, Stimmübungen und Rollenspiele durchgeführt sowie einfach erlern- und anwendbare Techniken der Selbstverteidigung geübt.
Teilnehmerinnen: max. 12 Frauen
Termin: Samstag, 24.04.2021
Zeit: 10:00 - 17:00 Uhr (1h Pause)
Ort: VHS, Vagedesstr. 2, Ahaus
Leitung: Christina Nagel, Wendo-Trainerin
Kosten: 30,00 €