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Hilfetelefon

Bundesministerium für Familie, Senioren, Frauen und Jugend
 
Gewalt gegen Frauen

Tel: (08000) 11 60 16
Rund um die Uhr / kostenlos 
http://www.hilfetelefon.de/

 

 

Selbstbehauptung, Selbstverteidigung für Frauen

24. 04. 2021 um 10:00 Uhr

In dem Kurs geht es darum zu lernen, sich nicht durch Grenzüberschreitungen anderer einschüchtern zu lassen, sondern selbstbewusst den eigenen Standpunkt zu vertreten. "Sportlichkeit" ist keine Voraussetzung. Es werden Wahrnehmungs-, Stimmübungen und Rollenspiele durchgeführt sowie einfach erlern- und anwendbare Techniken der Selbstverteidigung geübt.

Teilnehmerinnen: max. 12 Frauen

Termin: Samstag, 24.04.2021

Zeit: 10:00 - 17:00 Uhr (1h Pause)

Ort: VHS, Vagedesstr. 2, Ahaus

Leitung: Christina Nagel, Wendo-Trainerin

Kosten: 30,00 €

 

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