Das Paritätische Bildungswerk bietet in Zusammenarbeit mit uns einen Selbstverteidigungs- und -behauptungskurs für Frauen an.

In dem Kurs werden von der Trainerin einfach erlern- und anwendbare Selbstverteidigungstechniken vermittelt sowie Übungen zur Selbstbehauptung (Wahrnehmungs-, Stimmübungen, Rollenspiele) durchgeführt. Zielsetzung ist es, verschiedene Situationen, in denen Frauen sich unsicher, nicht ernst genommen, bedroht fühlen, einzuschätzen und die eigenen Stärken so zu gebrauchen, dass Frauen Grenzen setzen und sich wehren können.

„Sportlichkeit“ ist keine Voraussetzung; mitzubringen sind bequeme Kleidung (Jogginghose, Leggins o. ä., was Warmes zum Überziehen, da die Halle sehr kühl ist bei kalter Witterung), dicke Socken oder Gymnastikschuhe, Decke, Essen/Trinken.

Termine: Samstag, 16.06.12 und Sonntag, 17.06.12 jeweils 10.00 – 13.00 und 14.00 – 17.00 Uhr

Ort: Turnhalle der Aabachschule in Ahaus, Am Aabach 6

Kosten: 40,- €

Wenn Sie teilnehmen möchten, melden Sie sich bitte baldmöglichst mit folgendem Anmeldeabschnitt bei uns an, da die Teilnehmerinnenzahl begrenzt und für uns der Posteingang entscheidend ist.